「ママの可能性が広がると子どもの可能性が広がる」
お子さんの幸せを願っていないお母さんはいません。
どんなにイライラ、ガミガミしても、その奥底には必ず愛があります。
でも、多くのお母さんは、イライラ、ガミガミしてしまうご自分を責めて、そんなご自分を嫌ってしまいがちです。
そして、役割を全うすることに必死で、子育てや日々の豊かさを楽しむことが出来なくなっていらっしゃる方も少なくありません。
子育ては、命と直結しています。
だからこそ、本当に大切なことは、ノウハウや知識やルールではなくて、お母さんご自身が「私を生きる」ことなのだと思うのです。
そして、子育てにおいて、親が与えている影響の最も大きなものは
【何を教えて伝えるのか、ではなく、親がどう生きているか】
です。
お母さんであるあなたが、自分を幸せにしていくことが、全てのスタート。
それを心理学や脳科学、そして引き寄せの法則の科学的根拠として触れられることの多い量子力学の学びをベースとして、コーチング、セラピーなども取り入れつつ、お子さんに対する年齢別の関わり方なども学んでいただく中で、叶っていきます。
また、GRACEマザーアカデミーの全課程を修了後、GRACEマザーカウンセラーとして活動して頂くことも可能です。
誰もが心の奥底で、「人はすばらしくて人生は美しい」ことを知っています。
そんな世界を共に広げていけたらうれしいです。
こんな方へ講座をおすすめしています
- 子育てについて学んでいないので、手探りで進む不安を強く感じる
- ママ一年生であっても、子どもの命と心に全責任を負い、緊張とプレッシャーに押しつぶされそうになる
- 感情的になってしまい、さらにその理由がわからない
- 感情的になる自分を責めて、ダメ出しする気持ちが止まらない
- 物理的に自分の時間がなく、食事やトイレなど、人として最低限確保したい時間までもが失われがちで、一人の人間として生きている感覚がない
- 心も身体も十分な休息が取れず、疲弊している
- 社会から取り残されて孤独と無価値観を感じる
- 見通しがないため、永遠のループから抜け出せないような怖さを感じる
- パートナーに尊重されていない、愛されていないと感じる
- パートナーを嫌い、パートナーを選んだ自分を嫌っている
- 今、自分が苦しいのは、パートナーのせい、自分のせいだと思っている
上にあげたような思いが、たくさんのお母さん方が、「子育てがつらい」と感じ、パートナーシップや人間関係で悩まれる理由であるとGRACEマザーアカデミーでは考えています。
子育てとパートナーシップの悩みや人間関係の悩みは密接に関連しています。
まず、子育てにフォーカスして考えていくと、お母さん方が成長していくお子さんのことをかわいいと思う瞬間は日々もちろんおありかと思います。
でも、それを大きく上回る不安や緊張やプレッシャーや疲れの中で、イライラして感情的になってしまうことは、本当は当たり前のことです。
そして、そんな状態だからこそ、ママさんお母さんご自身が日々、やっていらっしゃる子育てや家事、仕事が、どれだけ尊くてすばらしいかということは、感じられなくなってしまいます。
みんなと同じように出来る子にしないと！
そうでないと、この子が将来困るし、私も母として責められてしまう
私のせいで、
この子が傷ついたらどうしよう・・・
私の育て方が悪いせいで、
この子は平均よりも、言葉や行動が遅いのかな？
・・・などなど、不安や緊張の中にいると、子育てはどんどんつらく、苦しいものになっていきます。
子育てにおける親の影響とは
実は、子育てにおいて、親御さんがお子さんに一番影響を与えることは、
【何を教えて伝えるのか、ではなく、親がどう生きているか】
です。
例えば、もしもお母さんお父さんが「生きるってしんどいなあ・・」と感じていたとしたら、
お子さんは「生きるってつらいのかも。大人になるって大変なのかも。」と思う可能性が高くなる、といった感じです。
そのため、お母さんお父さんが「日々、幸せを感じているか」ということが、お子さんに、とても大きな影響を与えているのです。
そして、人の心（脳）には、現状を維持しようとする仕組みがあり、何を学んだとしても望む方向に進み続けることは、時に難しいことでもあります。
アカデミーでは様々なワークを通して体感していただくことで、親子で望む方向に進み続けるチカラを手にしていただいています。
「本当はこうしたい」を感じて生きていく
また、日本人は和を大切にし協調することに長けた能力を持っているため、どうしても「自分の望み」を表現することにためらいがあります。
その結果、子どもの頃から感情を抑えがちになり、「本当はこうしたい」「本当はこれがいい」という感覚がわからなくなっている方が多いのです。
望むことさえ出来れば、そちらの方向に進んでいけるのですが、そもそも望むことが出来ないために、思うようにならない人生に振り回されている方も少なくありません。
また、望んでもそれを妨げる気持ちが出てくることもあり、そうした気持ちにも寄り添っていく必要があります。
さらに、子育てにおいて、「育てたように子は育つ」という言葉があります。
これは、子育ての方法を言っているのではなく、親のエネルギーを受け取って、子どももそうなっていく、というイメージです。
ということは、もしもお子さんに対して「問題」のようなものが見える場合は、
「お母さんお父さんの中に同じような痛みや傷や問題があると言える」ということなのです。
そうした場合、お母さんお父さんご自身の思い込みや制限を外していくこと、お母さんお父さんご自身の痛みや傷を癒していくことが、一番最初に必要なことになります。
また、多くのお母さんお父さんはお子さんが生まれると強い責任感を負うようになり、その結果、ご自分に対して厳しくなりがちです。
そのため、さらにご自分を責め、苦しくなっていってしまうのです。
子育てと自分育ては直結していますが、とにもかくにも一番大切なことは、お母さんお父さんが、
「自分に優しくすること」「自分を信じること」です。
自分に厳しくして、自分は間違っていると思っていると、ほとんどの場合、状況は悪化していきます。
やるべきことは、自分にムチを打つことではなく、「自分を理解すること」なのです。
それさえ出来れば、お子さんに優しくできるようになり、お子さんを信じて見守れるようになり、結果としてお母さんお父さんの個性が花開き、お子さんの個性が花開いていくようになります。
ですが、子どもの頃から長い間、感情を抑えて正しさを求めて、たくさんの傷つく体験をしながら生きてきた中で、自分に優しくすること、自分を信じること、生きたい人生を望むことは、多くの人にとって本当に難しいことになってしまっています。
だから、心の仕組みを学びつつ、感じる感覚を取り戻し、自分の人生に対して思うように望むことが出来るようになる講座をお届けしたいとずっと考えてきました。
そうしたら、お母さんお父さんの可能性が開いていき、同時に、お子さんの可能性が開いていきます。
日常の中に煌めく可能性を受け取って生きていく
可能性とは、特別な大それたものではなくて、日常の中にいつもささやかに煌めいているもの。
でも、いろいろな出来事が起きる日常の中で、自分と向き合えなかったり、気持ちを切り替えることが出来ないこともあるかもしれません。
なぜなら、心のクセを変えることは、一人では本当に難しいからです。
だから、講座では私自身も含め、みんなで一緒に進んでいきたいと思っています。
みんなで、チャレンジしあい、応援しあっていく場にしたいと思っています。
誰もが心の奥底で、「人はすばらしくて人生は美しい」ことを知っています。
そんな毎日を心と身体いっぱいに受け取って生きていきたい方に、この講座を使っていただけたら、とてもうれしいです。
各回の内容は以下の通りです。
内容は若干変更する可能性があります。
また、講義以上にワークやシェアに重点を置いて進めていく予定です。
講座カリキュラム
| 第1回 | ＜⼼の痛みを癒す＞ 1．⼈⽣のブレーキになる⼼の痛み 2．My ライフラインワーク 3．「ある」を感じる 4．⼼と⾝体はつながっている 5．⾃分を労り⼤切にする 6．産後の疲れと痛みを癒す |
| 第2回 | ＜⼼と脳の仕組み＞ 1．潜在意識と顕在意識 2．潜在意識にあるバーストラウマとインナーチャイルド 3．感情の仕組みと働き 4．右脳左脳に存在する 4 つのキャラ 5．投影 6．⾃分が幸せになる考え⽅を選ぼう |
| 第3回 | ＜⾃分を知る＞ 1．⽣きる原動⼒「好き」 「感動」 2．「イヤなこと」を感じる 3．望みを描く |
| 第4回 | ＜お⺟さん、⼦ども、家族全員の可能性を伸ばす＞ 1．うまくいく時のパターン 2．可能性を縮⼩する「⾃分責め」 3．未来をクリエイトする（量⼦⼒学） 4．望む未来に向かうためのポイント |
| 第5回 | ＜個性を活かす⼦育て＞ 1．兄弟姉妹や年齢差の特徴 2．⾃⼰肯定感の⾼め⽅ 3．ストレスとの向き合い⽅ 4．感情を活かす 5．マイナスとプラスの違い 6．しつけと押し付け、⽢やかしと⽢えさせの違い 7．説明することの⼤切さ 8．⼦育ての正解 |
| 第6回 | ＜パートナーシップとお⾦の流れを良くするコツ＞ 1．どんなパートナーシップを望んでいる？ 2．関係性を整理してみよう 3．愛のカタチと価値観の優先順位 4．パートナーシップが上⼿くいかない理由 5．お⾦って何？ 6．お⾦との付き合い⽅を好みの形に設定する 7．パートナーシップとお⾦の関係 8．豊かさを受け取る⽅法 |
| 第7回 | ＜⼦どもの年齢別関わり⽅のポイント＞ 1．⾚ちゃん期 2．幼児期 3．イヤイヤ期 4．保育園&幼稚園期 5．⼩学⽣低学年期 6．⼩学⽣⾼学年期 7．思春期の⼦どもとの関わり⽅ 8．悩み別対処法 |
| 第8回 | ＜「わたしを⽣きる」をはじめよう＞ 1．悩みの渦から抜け出る⽅法 2．不安から抜け出るイメージワーク 3．情報や知識の危うさ 4．⾃分を⼤切にする⽅法 5．親の⽣き⽅が⼦どもの⼈⽣に流れていく 6．親も⼦も⾃分で⾃分の⼈⽣を選んでいる 7．親が無条件に「⾃分の命の価値」を認めることから全ては始まる 8． 「わたしを⽣きる」をはじめるワーク |
講座のご感想
あっという間の４か月間でした。
勇気を出して飛び込んで本当に良かったと思います。
小さい時の気持ちを思い出してみたり、好きなこと嫌いなことをあげていったり、脳内の構造を学んだり、出来事を振り返った時に自分がどう感じたかを一つずつ紐解いてみたり。
毎回色んなテーマで自分と向き合うことができ、本来の自分を取り戻しつつあるなと実感しています。
ありがとうございます！
自分の人生を見つめ直すという事はとても面倒な事だと思っていたけど、やってみると結構面白くて、自分で色々拗らせてきたんだなとか、全然自分を大切に出来てなかったなと思うことが沢山で、それでも自分の人生良いなって思えました。
人に対してイラっとしたり、まだまだそんなことはあるのですが、それを含めてマルっと人生は素晴らしいっていう事を教えて頂いて、自分にそう思える日がくるなんて思ってもみませんでした。
始めは目先の悩みが解決できるようになったら良いなと思っていたのに、前を向いて毎日楽に過ごせるようになるなんて驚きです。
恵さんが最初の頃に、この講座が終わるころには悩みなんてなくなっちゃうからって言っていたのを思い出し、本当にそうなるなんてすごいと思います。
一緒に参加した皆さんから聞くお話が新鮮で楽しくて。
いつも皆さんに引っ張っていってもらっていました。
皆さんがお話されている時もこんな感情が沸くんだと驚くこともあったり、沢山気づきを頂きました。
恵さんにお話して、頂くアドバイスはドキッと核心をつかれるのですが、その言葉で風穴を開けてもらった感じで、お話するときはちょっと緊張していましたが、講座の後は毎回自然と心が軽くなっていました。
この講座を生きづらさを感じている人、皆に受けてもらいたいです。
人生って素晴らしい！ この感覚を実感してほしいと思いました。
私もいつか皆さんのように、何らかの形で誰かにお伝えするようなことが出来ていったらいいなと思っています。
恵さん、本当にありがとうございました。
講座を受講して本当に良かった泣！！と思っています。ありがとうございます。
とにかく受講する前は、苦しくて苦しくて。
何か問題が起きているわけではないのに、苦しくて。
一体私の中で何が起きているのか・・・。
それが、自分責め、理論責め、罪悪感、と教えてもらっても、そこから抜けることの方が恐怖で、前にも後ろにも進めない状態でした。
受講するときも、本当に変わるんだろうか、ここから抜けることができるんだろうか、と、思っていたのですが、とにかく変化が早くてビックリしました。
そして、今までは本音を言ったら、それはあなたの思考とか、いろいろとアドバイスで言われてしまい、それが苦しくて本音を隠すようになっていたのですが、とにかくGRACEマザーアカデミーでは、正直な気持ちを話すことを意識しました。
それに対して恵さんは「じゃあそうしてみよう！」とか、この本音を叶えていく形を提案してくださったり、
絶対に私を否定しない伝え方をしてくださって、これでも良いんだ！という安心感の中で自分と会話をすることができました。
そうすると、自分で成長へ向かうし、これはダメかもとか、やっぱりこうしてみよう、とか、自分で考えて決めることができたように思います。
恵さんが、「自分に聞いてみて。」と言ってらしたのも印象的でした。
今までは、「あなたはこう思ってる」とアドバイスで言われると、自分に聞かずに「私はそう思っているんだ！」って思うようになっていたのですが、
恵さんは、「◯◯さん（私）はどう思っていますか？どう感じていますか？」と常に聞いてくださったので、講義中にものすごく自分に聞いたなと思います。
これを講義中にするから、日常でもやりやすくなりました。
また、テキストの言葉も私はすごく好きでした。
恵さんの使う言葉が、とにかく大好きなので、テキストを読むだけで癒されたり気付きがありました。
全8回、早かったです。
こんなに毎回毎回楽しみだった講義はありません。
参加されていた皆様のシェアもすごくすごく勉強になりました。と言うか、癒しになりました。
癒されて自分の中で気付いて決めていく。
本当に良かったです。
あんなに苦しかったのが嘘みたいです。
この講座が広がっていくと良いなぁ！と心底思います。
本当にありがとうございました！
私は、GRACEマザーアカデミーの学びを通してとても深く癒され、安心と豊かさでいっぱいになりました。
傷がついたまま重い脚を引きずって走るのではなく、その傷を手当てし、走れる状態まで回復させ、本当に進みたい方向に向かって背中を押してくれる。
この講座に出会えてから、日々の生活が更に楽しく穏やかに過ごせるようになりました。
「どんな選択でもいい。絶対的正解はどこにもない。自分の想いに素直に耳を傾ける。」
深いところでこの3つを理解できるようになったことも、私の中でとても大きな力となりました。
ワークや皆様とのシェアの時間の中で、毎回たくさんの気付きがあり、改めて「そうだ、私ってこの言葉を大切にしていたんだ」「私が欲しかったのはこの満たされた感覚だった」「感動で胸が熱くなった」そう感じることもできました。
私は、この先も自分の中に安心を見つけ続けていきたいですし、カウンセラーとしても多くの方に「人生は豊かでたくさんの感動がある。そして、いつからだってどんな自分にもなれる。」ということを伝え続けていきたいと思っています。
本当にたくさんの方に届けたいと思う素敵な講座を作ってくださりありがとうございました。
この講座への私の想い
子どもをかわいいと思えないのも、いつも同じパターンで苦しい思いをするのも、夫婦や恋人とのパートナーシップに問題が起こるのも、なぜか人間関係でいつも嫌な思いをするのも、毎日が幸せではないのも、全て「まるごとの自分」を愛していないから起きることです。
まるごとの自分を愛せない理由は、私たちが自分自身の感覚以上に「良い悪い」「正しい間違っている」といったものに縛られ、自分自身のあらゆる感情や気持ちに寄り添ってあげられないないことや、罪悪感などが影響しています。
そうして、自分自身に対するマイナスな思い込みばかりが強くなり、自分自身や人生の素晴らしさを感じられなくなってしまっています。
私達は長い間、そうした思い込みや勘違いをベースに、私達の人生という樹を成長させてきました。
それはとても苦しいことなので、結果として、人のせい、環境のせい、そして自分のせいにして、自分を含めた、たくさんの「人」を責めてきました。
けれど、本当は「誰も悪くない、誰も間違っていない」。
ただ、傷ついたり、否定的な勘違いをもったまま、生きているだけなのです。
失敗やつらい経験は全て、望む未来を創るために必要だったもの。
この講座が、ママさんやお子さん、ご家族皆さまの個性が未来に向かって、より花開いていくきっかけになりましたら、とてもうれしいです。
ご縁をいただける皆さまとお会いできることを楽しみにしています。
講座詳細
| 日程 | 第4期：2025年 6/4、18、7/2、16、9/3、17、10/8、22 （隔週水曜日） 第3期：2025年 4/10、24、5/8、22、6/5、19、7/3、17 受付は終了いたしました （隔週木曜日） |
| 時間 | 10:00～12:30（最長13:00） |
| 方法 | ZOOMオンライン |
| 場所 | ご自宅にて |
| 受講料 | 受講料 110,000円（税込） 分割払い可 （ 2回払 55,000円／回 4回払 27,500円／回 ） ※ペイパルでのお支払いは110,000円＋手数料4,000＝114,000円となります ペイパル分割払い （ 2回払 57,000円／回 4回払 28,500円／回 ） 再受講料 88,000円（税込） |
| 受講資格 | 18歳以上 |
| 定員 | 6名 ※プライベートコースもございます。ご希望の方はお問合せください。 お問合せフォームはこちら |
| 欠席時のフォロー | 講座の録画をご覧いただいた上で、欠席回数3回までは45分間の個別フォローセッションを行います。 4回以降は有料（5,500円）にて承ります。 |
| その他 | ※受講中（4回目以降）、または修了後、GRACEマザーアカデミー・アドバンスコースに進むことができます ※GRACEマザーアカデミー・アドバンスコース終了後、カウンセラー講座をご受講いただくと、GRACEマザーカウンセラーとして活動することが可能です。 ※「GRACEマザーアカデミー」を教える【講師】の道へも進んでいただけます。 詳しくお知りになりたい方はお問合せください。 |
キャンセルポリシー
◇講座のキャンセルについては、下記の通りキャンセル料が発生いたします。
講座初回開催日の7〜3日前キャンセル 受講料の50％
講座初回開催日の前日・当日キャンセル 受講料の100％
◇講座直前のお申し込みの場合や分割払いの場合等も、お支払いの状況に関わらず、同様にキャンセルポリシーが適用されます。
◇お客さまのご都合により受講が難しくなられた場合は、ご相談に応じますのでご安心くださいませ。
（別日程への変更や同額程度の他講座へのお振替えなど）
◇8日前以前にキャンセルなさる場合は、全額返金いたします。
◇講座スタート後のキャンセル・返金は致しかねます。
◇返金については、いずれの場合も振込手数料を差し引いた金額となります。予めご了承ください。
よくあるご質問
変わりたい！と思ったら、必ず変われます。
どなたでも望んだ方向へ必ず変化できる理論を提供しています。
ただ、だからと言って「講座に参加しさえすれば変われるんだ」ということではありません。
今の状況が、何が原因で、どうしたら解消出来るのかをお伝えしますので、
皆さん、ご自分と向き合われた結果、望む人生を創ることができるようになっています。
人って本当にすばらしい！のです。
人は、理由なくイライラすることはありません。
イライラするには必ず理由があります。
ですから、逆に、イライラや怒りといった感情がなくなっては困るんです。
ネガティブな感情もポジティブな感情も、どれも「自分らしく、自分だけの人生」を
生きるためのエネルギー、ガソリンのようなもの。
とはいえ、ネガティブな感情に振り回されるのはつらいですよね。
ですから、講座を通して、どんな感情も自分の人生をより幸せにしていくエネルギーとして使える方法を身につけて頂いています。
仕事や体調不良などのご事情で欠席される場合は、講座の録画を視聴していただきます。
（次回の講座までに視聴し、レポートを提出していただく形になります。）
45分のフォローセッションも提供いたしますので、ご安心ください。
このご質問、実はとても多いです。
レポートを書くのが苦手な方って、「ちゃんとしよう」という気持ちが強い真面目な方だったり、ご自分の心と向き合うのが苦手な方だったりします。
最初は、書けなくても大丈夫です！
一行しか書けなかったり、空白の部分があっても、全く問題ありません。
講座が進むにつれ、書けない！とおっしゃっていた方も、必ず書けるようになります。
話しにくいことも、文字で書くことで表現することが出来たりもします。
表現することで、自分の思いは解放されていきます。
そのプロセスをぜひ、楽しんでいただけたらうれしいです。
託児サービスは提供していませんが、ZOOMコースでしたら、そばに小さいお子さんがいらしたり、お子さんの様子をみながらご参加いただくことも可能です。
ただ、ママには「自分のためだけの上質な一人時間」が特に必要なのではないかと個人的には思います。
お子さんを預けること自体に罪悪感を持つ方もとても多いのですが、お子さんを預けることは、ママがリフレッシュ出来て、お子さんの世界が広がる、とても素晴らしいことだと思います。
視点や世界がどんどん広がっていくように、講座の中でもいろいろとお伝えしていきますね。
お子さんが大きくなってくると、問題もはっきりとした形で出やすくなります。
でも、気づいた時がスタートの時。
お子さんとの関係性の変化が目に見えるまでには、少し時間がかかりますが、ママがご自身の心と向き合った分だけ、必ず関係性は良くなっていきます。
何よりも、ベストを尽くしたとママ自身が思えると、それだけで子育てへの自信を取り戻すことができます。ぜひ、講座に参加なさってみてください。
ZOOMは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリです。
簡単に使うことができ、データ通信量がスカイプに比べて1 /10程度であり、接続が安定しています。
（ただし、インターネットを使用するため、インターネット接続料金、データ通信料は、参加者さまのご負担となります）
インターネット上でZOOMの使い方を説明してくださっている方がたくさんいらっしゃるので、ご覧になってみられるのも良いかと思います。
ZOOMをお使いになられたことがない方には、使い方について講座の始めに簡単なご案内をしています。
今まで、皆さん問題なく使用していらっしゃいますのでご安心ください。