長女がよく泣く赤ちゃんだったので、自分がちゃんとした育児や愛情を注いでいないという罪悪感があります

(女性、30代、主婦)

【チャイルドセラピスト講座 第2回】

1. ご自身の兄弟構成は?講義を聞いて、自分の感じ方、心のクセがわかりましたか?

兄弟構成 第二子の末っ子。

自分の心の感じ方は一番になりたがって馬鹿にされたくない気持ちがある。
また、ひがみや自分はダメなんだという気持ちがある。

2. 心配、期待、罪悪感、制限について気付いたことをかいてください。

誰しも、心配、期待、罪悪感、制限 があると思うのですが、わたしは特に多いのではと感じました。
特に制限、罪悪感があると思います。
~するべき ~であるべきが日ごろから多く、自分をしかりつける声が聞こえてくるようです。
また、制限が多いので、できていないことに対して罪悪感を抱いているようです。

3. あなたのなかに、過去、どんな無実の罪悪感がありますか?

長女がよく泣く赤ちゃんだったので、自分がちゃんとした育児や愛情を注いでいないという罪悪感があります。
また、離乳食が進まないときに義母に言われた「よその子よりずいぶん離乳食が遅れている」という言葉に自分の育児や精神状態が子供に影響を与えてるんだと感じた時期がありました。

4. 心の中にいる「0~7歳までの自分」はどんなことを言ってますか?
  何をわかってほしい、どうしてほしかった、と言っていますか?

父が厳しい人だったので、もっと楽しい夕食の時間にしたかった。
(夕食の時間はお説教の時間だった)

父に人格否定的な叱られ方をされた時、母にかばって欲しかった。

もっと両親に甘えたかった。
愛されたかった(愛していると言って抱きしめてほしかった)

5. 空洞タイプの特徴を書いて下さい。
  空洞から自分の軸に繋がるには、どうすればいいですか?

自分の気持ちを抑圧して自分を生きていない。人の価値観を優先している。
そしてそのことに気が付いていない。
なにかで埋めようとしている。(過食、アルコール)

自分につながるのは、自分の感情に寄り添うこと。
自分を自分で認めてあげることが寄り添ってあげることにつながる。

6. 妄想はなぜ起きると思いますか?

空洞タイプが色々考えて頭の声が大きくなってしまうから。
自分の目の前の現実を受け入れることができていないため、おこる。

7. 講座2回目全体を通しての感想を書いて下さい。

学ぶことが多くて時間が足りないくらいです。
自分と繋がっていくことが講座修了までにできるか、漠然とした不安(?)があります。
早く繋がりたいという 焦りがあるようです。

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